「あーあ」
今日も、また溜息が出てしまった。
オフの日には標高680mの牛尾山への登山を楽しむほど、歩くことが好きな私。それが、五月十四日の転倒事故で膝を傷めて以来、ぎっくり腰まで併発して、すっかり「内の人」になってしまっていた。
一週間ほど前、鏡にうっった風呂上がりの我が身を見て、仰天。いらないお肉が、うすーく膜を張ったように、下腹部についてしまっているのだ。体重は変わっていないのに......。
今からでも遅くない。膝と腰もほぼ復調したことだし、またハイキングやウォーキングに励んで腹部を締め、食事にも気を配って、元の体型に戻そう。
写真は、先週、二ヶ月ぶりに牛尾山に登った時、途中の休憩地で撮ったもの。
そう。まだ、休み休みでないと無理なのだけれど、とにもかくにも頂上に辿り着けたのだ。
