カンがたかぶって寝付けない時でも、明日が休みという夜ならそれでかまわないと思っていたが、睡眠不足になると血圧が上がってしまうのが、どうも。
眠れない夜なんて退屈で仕方がないから起き出し、本棚から無作為に文庫でも単行本でもムックでも取り出し、パラパラとめくり、時には読みふける(深夜での酒は内臓の具合でもう飲めなくなった)。
かかりつけ医によると、
「眠れないからと、本を読んだり、DVDを観たりするのは、脳を休ませる時間がない理由でよくない」
のだそうで、睡眠薬を処方された。副作用はないと言う。
かかりつけ医の診断はもっともだと思いつつ、やはり薬は怖いので
「ギリギリまで成り行きに任せるか」
と、けっきょく昨夜も深夜読書。
カヌーイストの故野田知佑氏と愛犬との交流をえがいたエッセイ。
奇しくも、愛犬の名が、1番上の孫と同じだ。
面白いわ。
読み進むにつれ、川下りとはいかなくても、どこか水のある場所に行きたくなった。
そうだ！
行こう！
水、そして土があるところ。
遠くでなくても、歩いていける距離にある場所でじゅうぶん。
写真は、そのガク。
