尿漏れ対策として、緩んでいた骨盤底筋を鍛えるトレーニングを続けてきたが、ここにきてとみに効果があらわれてきた。
地道な作業をコツコツ続けることによってジワジワ結果が出てくる例が、ここにもあるぞ。
まあ、最近では、尿漏れもシワやタルミと同じような加齢現象の1つとして受け止められるようになっていて、かつてのようにネガティヴオンリーなイメージではなくなりつつあるのだけれど、尿漏れパッド代も貧乏所帯には負担だし、何よりいつもデリケートゾーンに違和感があるのがいやだよねえ。だから、ああいうの、出来れば使用したくないのが本音。
同じ考えの人は少なくないみたいで、ネット検索をかければ、尿漏れ対策トレーニングの方法は幾つも出てくるし、体験談も紹介されている。
何人も老化から逃れることば出来ない。
それでも、個人の自覚と意識次第では、それを少しでも遅らせることは可能なはずだ。
